"איך אני מרגיש עכשיו?"

זה לא פשוט, ולוקח לפעמים שנים לאמן את התודעה שלנו מבחינה מנטלית להיות ערוכים לסיטואציה של ציפינו אותה.

אך היופי הוא שתמיד אפשר לתרגל את השריר הזה.

תנסו להיזכר מה הם המשאבים האישיים שלכם אשר עוזרים לכם להתמודד ברגעי משבר, וכשתגיע סיטואציה שלא תכננתם פשוט שלפו את הכלי מתוך ארגז הכלים שלכם.

כדי להבין מהם אותם הכלים שאתם צריכים, חזרו אחורה בזמן ולראות איך התמודדתם במצב עמימות.

שאלו את עצמכם.

מה הייתה הסיטואציה?

האם כיום הייתי מתפקד בצורה שונה?

ואם כן, איך הייתי מגיב?